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成人補(bǔ)鋅的藥物是哪個(gè)好？

男 | 27歲 2021-11-27 19:19:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 現(xiàn)在市場(chǎng)上的補(bǔ)鋅產(chǎn)品也不少，現(xiàn)在我備孕也想補(bǔ)鋅，請(qǐng)問比較安全有效的補(bǔ)鋅藥物有哪些??？:

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：68891
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2021-11-27 19:22:08 我要投訴

      首先一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，多吃一些堅(jiān)果類的食物，特別是豬肝，牡蠣大棗，這些都是補(bǔ)鋅豐富的食物，可以口服的賴氨普鋅顆?；蛘呤腔蛘呤茄a(bǔ)鋅口服液或者是鋅硒寶效果都不錯(cuò)。

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