我今年21歲'升高一米六二'
男 | 21歲 2021-11-27 19:15:14
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我今年21歲'升高一米六二'我想在長(zhǎng)高點(diǎn)該怎么辦啊'以前我19歲說去醫(yī)院檢查骨骺線'可是醫(yī)生不跟我檢查'醫(yī)生長(zhǎng)到18歲就不長(zhǎng)了'我有三個(gè)好朋友以前我們都差不多一樣高'今年他們一下子長(zhǎng)高了'都是一米七多了'都是21歲'我想長(zhǎng)高該怎么做'吃什么樣的藥啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 19:16:58 我要投訴
放心吧，男孩可以長(zhǎng)到25歲左右，但是生長(zhǎng)相對(duì)比較緩慢，但是也有增長(zhǎng)的空間，主要是自己一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，而且一定要有信心，同時(shí)多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，睡覺前多喝牛奶，多做有氧的運(yùn)動(dòng)，肯定會(huì)長(zhǎng)高的啊，而且身體健康也是最主要的鍛煉身體，既可以長(zhǎng)高又可以增強(qiáng)體質(zhì)
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