我今年23歲，身高一米65
男 | 22歲 2021-01-01 16:50:53
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 請問我可以吃什么鈣片來達(dá)到稍微增長幾厘米呢有什么好的建議啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-01 16:51:45 我要投訴
這種情況還是有在增長的空間??！只要自己加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，每天晚上睡覺前多喝牛奶，只要自己每天堅持，早晨跑半個小時，晚上跑半個小時，肯定會增高3到5厘米是沒有問題的
2021-01-01 16:58
ask90157521d0
追問
需要吃什么鈣片嗎有什么鈣片可以推薦
2021-01-01 17:00醫(yī)生回答：
葡萄糖酸鈣咀嚼片就可以??！
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