14歲我長(zhǎng)了9厘米生長(zhǎng)高峰期、后來(lái)長(zhǎng)的超

男 | 16歲 2021-11-27 19:01:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 14歲我長(zhǎng)了9厘米生長(zhǎng)高峰期、后來(lái)長(zhǎng)的超慢現(xiàn)在16了才1.61、到17~18會(huì)長(zhǎng)快起來(lái)嗎14歲我長(zhǎng)了9厘米生長(zhǎng)高峰期、后來(lái)長(zhǎng)的超慢現(xiàn)在16了才1.61、到17~18會(huì)長(zhǎng)快起來(lái)嗎

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2021-11-27 19:06:00 我要投訴

現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃波菜，豬肝大棗多吃一些堅(jiān)果類的食物，豆制品，晚上睡覺(jué)前多喝牛奶，同時(shí)要保證充足的睡眠，每天堅(jiān)持鍛煉身體，不要挑食，或者是偏食一把男孩可以長(zhǎng)到20歲左右，所以在短時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)到5到10厘米是沒(méi)有問(wèn)題。