我爸爸172我媽媽155我
女 | 15歲 2021-11-27 18:55:43
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來自未知
健康咨詢描述： 我爸爸172我媽媽155我155正常嗎？？我還可以長嗎》？我大概可以長多高？？有沒有什么方法？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 18:58:01 我要投訴
身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系，而且現(xiàn)在正處于青春期，是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，而且遺傳因素還是相當(dāng)好的，只要自己放松心情，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，不要挑食，或者是偏食，每天堅持跑步，至少半個小時左右，關(guān)鍵是要堅持同時合理的調(diào)整自己的作息時間，在1到2年之內(nèi)長高3到5厘米，或者十厘米左右是沒有問題的
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