我現(xiàn)在17了跟我的同齡人他們身高都很高我

男 | 17歲 2021-11-27 18:54:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在17了跟我的同齡人他們身高都很高我跟他們在一起有壓力

曾經(jīng)的治療情況和效果：我爸媽不高是不是基因遺傳呀

想得到怎樣的幫助：我只是想知道怎么在長高點(diǎn)

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2021-11-27 18:59:23 我要投訴

身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系，關(guān)鍵是要樹立自己的自信心，每天一定要堅(jiān)持鍛煉身體，不要產(chǎn)生一些自卑的心理，只要每天堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些鈣鐵豐富的食物，每天多喝牛奶，睡覺前補(bǔ)補(bǔ)鈣，而且每天只要堅(jiān)持在20歲以前，肯定會增高的啊，一定要知道身體健康是主要的

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