身高一般長到什么時(shí)候停止一般在多少歲
男 | 21歲 2021-11-27 18:52:44
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健康咨詢描述： 身高一般長到什么時(shí)候停止一般在多少歲21歲還能長高嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 18:55:34 我要投訴
每個(gè)人的生長階段是不一樣的，而且身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系，一般男孩的青春期是在20歲左右，女孩在18到16歲左右，但是只要通過加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，睡覺前多喝牛奶，每天堅(jiān)持鍛煉身體，還是有在增長的空間，關(guān)鍵是要有信心，而且要貴在堅(jiān)持
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