十七歲男孩現(xiàn)在一百六拾二厘米還能再長高嗎
男 | 17歲 2021-11-27 18:52:20
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來自未知
健康咨詢描述： 十七歲男孩現(xiàn)在一百六拾二厘米還能再長高嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 18:56:45 我要投訴
男孩的青春期一般就是在20歲以前，所以一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物肯定會增高的??！一定要放松心情，關(guān)鍵是自己一定要有信心，每天鍛煉身體，進(jìn)行跑步，游泳，俯臥撐，可以做一些簡單的運(yùn)動，關(guān)鍵是自己只要堅(jiān)持就可以了，睡覺前一定要多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣啊，綜合調(diào)理一段時間肯定會好
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