健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!我現(xiàn)在是一名高中生,可是身高才162cm,現(xiàn)在十七歲,比同齡人矮很多,我父母也為了我長高給我買魚油膠囊,牛初乳,鈣鐵鋅,天天早上訂高鈣牛奶,晚上喝酸奶,我的手腳趾頭已經(jīng)閉合…身體其它部位的不知道,我每天晚上睡覺做拉伸運(yùn)動!我爸爸身高175左右,我媽媽身高161左右…我還能長高嗎?怎么長高啊?如果不出意料,過不了多長時(shí)間我身體骨骺會閉合的…希望醫(yī)生能給一個(gè)有效的,安全的,快速的增高辦法!謝謝…
放心吧,現(xiàn)在正處于青春期,也就是第二個(gè)生長高峰期,也就是迅速生長的階段,只要自己放松心情,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),不要挑食,偏食可以口服點(diǎn)奶粉,多吃點(diǎn)高蛋白的食物,睡覺前多喝牛奶,只要每天堅(jiān)持鍛煉身體,而且保證充足的睡眠,這樣綜合調(diào)理肯定會長高的啊,一般男孩可以長到18到20歲左右,有的可以長到25歲左右,一定要有信心,采取循序漸近??!
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