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2021-11-27 21:46:53
你好，為了飲食健康，日常生活中要注意少吃油膩辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。正確的保存食物，防止發(fā)霉。在進(jìn)食時(shí)觀察食物有無霉變，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有霉變時(shí)盡量不食用或者是充分的淘洗。
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2021-11-27 19:30:33
指導(dǎo)意見：
健康的飲食的話首先要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，平常的話也是要注意營養(yǎng)均衡搭配合理，這樣的話是屬于健康的飲食，飲食方面的話也是需要要以清淡為主，不要過于油膩和辛辣，選擇一些健康的食材。
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