健康咨詢描述: 患了強(qiáng)直性脊柱炎后整日的閑在家里,想做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊椎炎患者能做運(yùn)動(dòng)都有哪些
以下意見僅供參考。建議到醫(yī)院就診檢查治療。強(qiáng)制性脊柱炎患者具體做什么方式的運(yùn)動(dòng),主要是和患者的病情有關(guān)。對(duì)于早期強(qiáng)直性脊柱炎,如果沒有任何關(guān)節(jié)畸形以及脊柱強(qiáng)直發(fā)生可以進(jìn)行大多數(shù)的體育鍛煉,如快走、慢跑、騎自行車、太極拳等,游泳是最好的鍛煉方式。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)脊柱強(qiáng)直或者髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)畸形的患者應(yīng)該避免關(guān)節(jié)的過度鍛煉,在自己身體可以耐受的情況下或者在正規(guī)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)到康復(fù)鍛煉。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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