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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-27 15:31:55 我要投訴
仰臥起坐是可以減肥的，因為仰臥起坐它是能燃燒咱們身體內的脂肪燃燒熱量，起到減肥的效果，同時在減肥的過程中也一定要嚴格控制飲食，不要在運動過后進行暴飲暴食的習慣，這樣對減肥都是沒有幫助的。
2021-11-27 15:31:41 我要投訴
仰臥起坐可以起到減肥的，減肥最好是選擇科學的減肥方法通過控制飲食多運動鍛煉，不介意，選擇偏方或者保健品減肥，防止對身體造成一定的影響，平時注意均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌口辛辣刺激的食物，每天適當?shù)幕顒渝憻?
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