健康咨詢描述: 便秘(senileconstipation)是指排便次數減少,同時排便困難,糞便干結。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便費力,糞質硬結、量少。便秘可見于年輕人,但是老年人更常見,約1/3的老年人可出現便秘,嚴重影響老年人的生活質量。女性多于男性,老年多于青、壯年。
想得到怎樣的幫助:便秘特別的嚴重,該怎么怎么快速解決
便秘是很常見的疾病主要是腸蠕動減弱導致的,平時需要注意飲食,吃清淡易消化食物,少吃辛辣油膩食物刺激,多吃蔬菜和水果,多按揉肚子,多運動鍛煉,再口服乳果糖口服液治療就可以。
指導意見:
便秘癥狀嚴重時,可以服用具有緩瀉作用的藥物,幫助機體排便,但是藥物最好不要長期服用,以免對藥物產生依賴性?;颊咂綍r的飲食中可以多食用些富含纖維素的食物,促進胃腸道蠕動;還應該多喝些水,有利于排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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