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18歲有富貴包要怎么消除

女 | 18歲 2021-11-27 12:32:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是學生黨長時間低頭玩手機寫作業(yè)，而且比較胖脖子后面凸起有富貴包（后天形成的以前瘦的時候沒有）請問怎么樣能消除（我脖子往后仰的時候有一點疼）我在網(wǎng)上查治療方法有艾灸刮痧和手術(shù)我目前不想接受這些方法請問還有其他方法改善嗎？而且我斜方肌比較明顯請問這些問題要怎么改善啊

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李瑞婷
李瑞婷 雙塔韓玉民中醫(yī)診所   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎炎；慢性腎功能不全；腎病綜合征；遺尿癥；泌尿 幫助網(wǎng)友：111940
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2021-11-27 12:35:31 我要投訴

      富貴包一般都是由于長期的脂肪堆積造成的不同，不想通過手術(shù)治療可以通過減肥，平時應(yīng)該多喝水，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油膩油炸食品，少吃一些辛辣刺激性食物，少吃小食品，多參加戶外鍛煉，每天堅持跑步，騎自行車，游泳等，長期堅持下來肯定會減輕的。

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