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妹妹特別重口味，我聽說這樣會增加某些病的患病率？

女 | 12歲 2021-11-27 12:17:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：妹妹從8歲就很重口，我們感覺齁得慌的菜她感覺剛剛好。，雖然不吃辣椒，但是糖，鹽，和酸的都過量攝入，我今天在網(wǎng)上看見這樣會增加她以后的慢性病患病率，是真的嗎？

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2021-11-27 12:20:11 我要投訴

確實是真的，趕緊調(diào)理日常生活的飲食習慣，應該多喝水，清淡飲食，少吃一些油膩油炸食品，少吃一些辛辣刺激性食物。應該低糖低鹽飲食，酸的多吃一些，問題不大的，主要是糖和鹽，長期高鹽，高糖飲食容易出現(xiàn)很多慢性疾病的。

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