黃瓜適合搭配豆腐嗎？

      你好，黃瓜和豆腐是可以在一起吃的，黃瓜含有豐富的維生素，微量元素，膳食纖維等營養(yǎng)成分，吃了之后具有美容養(yǎng)顏，排出毒素，促進胃腸道蠕動，預(yù)防便秘，促進身體的新陳代謝，而豆腐含有豐富的不飽和脂肪酸，氨基酸等營養(yǎng)成分，吃了之后可以提高身體的免疫力，這兩種一塊吃營養(yǎng)更多，可以補充更多的營養(yǎng)成分

      黃瓜可以配合豆腐吃。黃瓜含多種維生素，礦物質(zhì)，豆腐含蛋白質(zhì)的量比較高，這兩者合用可以互補營養(yǎng)，對健康有益處，不要暴飲暴食，不要吃腐爛變質(zhì)的豆腐黃瓜，注意飲食安全。