大便習(xí)慣性不暢，便秘

男 | 50歲 2021-11-27 10:38:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：肛門總有墜脹想大便的感覺(jué)，但蹲下又沒(méi)拉的，也經(jīng)常喝水和運(yùn)動(dòng)，沒(méi)吃什么辛辣的

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2021-11-27 10:42:06 我要投訴

可能跟胃腸蠕動(dòng)慢有直接關(guān)系的，應(yīng)該調(diào)整一下飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃一些蔬菜水果，比如說(shuō)蘋(píng)果，梨，香蕉，另外多吃一些粗纖維的食物，比如說(shuō)韭菜，芹菜，燕麥，地瓜，粗糧多參加戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定期排便的習(xí)慣，外用開(kāi)塞露，口服藥物乳果糖。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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