想讓頭發(fā)變厚白發(fā)變黑
女 | 23歲 2021-11-27 09:46:33
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健康咨詢描述：
我天生頭發(fā)就不多 再加高考壓力大 掉了很多頭發(fā) 而且還少白頭 讓我很愁 有個人建議我吃膠原蛋白片和維生素B一起服用 對我的癥狀有幫助 是真的么
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想得到怎樣的幫助：怎樣才能使頭發(fā)變厚 白發(fā)變黑
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 09:49:12 我要投訴
可以吃一些的，但是效果也不是明顯的，這個確實(shí)沒有什么太好的辦法，可以通過日常生活加以調(diào)整的，平時(shí)應(yīng)該多喝水，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果，多吃一些黑豆黑芝麻，堅(jiān)果之類的食物，注意休息，保證睡眠，少熬夜保持心情舒暢，多參加戶外運(yùn)動，應(yīng)用一些首烏洗發(fā)露。
疾病百科| 白發(fā)
掛號科室：皮膚科
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