齊齊哈爾瑪莉亞美容院那家好
男 | 48歲 2021-11-27 08:43:54
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我聽(tīng)大家說(shuō)齊齊哈爾瑪利亞特別的好，我想問(wèn)下是不是真的是這樣的，我現(xiàn)在很胖，想減肥，有什么比較好的減肥手段和方法
想得到的幫助： 我聽(tīng)大家說(shuō)齊齊哈爾瑪利亞特別的好，我想問(wèn)下是不是真的是這樣的，我現(xiàn)在很胖，想減肥，有什么比較好的減肥手段和方法
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2021-11-27 08:48:25 我要投訴
科學(xué)有效的減肥辦法就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。這樣對(duì)肝腎沒(méi)有損害還不容易反彈，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，必須有毅力不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上。
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