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向心性肥胖，紫紋，胖了30斤以上

女 | 22歲 2021-11-27 08:43:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 15年3月，兩個(gè)月開始就越來越胖，小臂和小腿沒有變化，臉腰大腿大臂出現(xiàn)明顯肥胖，至今已經(jīng)胖了30斤以上，腰上大腿內(nèi)側(cè)，大臂出現(xiàn)紫紋

想得到的幫助： 想問一下是單純性肥胖還是柯興綜合征，目前想減重，是否可以減肥，怎么減

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 08:47:28 我要投訴

      相形上肥胖，有的是單純的肥胖，這種情況建議嚴(yán)格控制飲食。建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，比如騎自行車快走，慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈等等，另外每天保證充足的睡眠，對(duì)健康非常有益。

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