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如何計算脂肪率

男 | 16歲 2021-11-27 08:37:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如題。如何算出脂肪率？本人男16歲172cm51.8kg頸圍31cm腰圍70臀圍68胸圍80 。求脂肪率以及方法『不要體重除身高平方那個』

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1
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2021-11-27 08:42:03 我要投訴

      這種情況不能夠算出脂肪率，脂肪率需要有特殊的儀器來進(jìn)一步計算。建議平時根據(jù)規(guī)律的生活不要吃高熱量食物，最好每天堅持有氧運(yùn)動，這樣能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，對身體危害比較小，還不容易出現(xiàn)反彈。
      

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