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月經(jīng)不來吃了五個月雌激素藥導(dǎo)致上半身長胖

保密 | 0個月 2021-11-27 08:17:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 聽說吃雌激素導(dǎo)致的肥胖是減不下來的,是嗎?我已經(jīng)停藥兩國多月了,一直每天堅持跑步半小時以上,吃了飯都一直運動半小時才坐下,也注意飯量,不怎么吃肉注意糖和熱量的攝入,總之一有空會就在動,不是舉水瓶就是做仰臥起坐或者俯臥撐,再累再苦我都在堅持,可是我的退和臀部都瘦了好大圈了,但腰和大小肚子上的肉還是那么多,手臂也還是那么粗,我心里很苦悶也很后悔,因為我以前的腰很細(xì)很細(xì),肚子也很小,手臂也很細(xì)的,上半身沒有一點贅肉,很瘦而且我之前怎么吃都不會長胖,是那種不會輕易長胖的那種體質(zhì),體重一直都保持在90來斤從沒變過,可吃了五個月的要就呈現(xiàn)在這樣子了,至少漲了6、7斤,看著上半身好臃腫啊,整個上半身都裹了一層很厚的肉很松看著很惡心,一捏都揪起好長肉的那種,我自己都好討厭自己的樣子,自己這么努力可效果很微小,內(nèi)心好煎熬每天都心情抑會自動降下來嗎?還是要通過一定的運動和飲食呢?能完全恢復(fù)以前的身材嗎?要多久能恢復(fù)呢?還有這種肥胖是不是與正常肥胖相比更難減下來?真的能減下來嗎?我好害怕見不下來回不到以前的樣子了,我吃的是優(yōu)思明,英達,還有黃體酮,請您給我一個確切肯定而專業(yè)的回答,好嗎??萬分感謝!

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2021-11-27 08:19:06 我要投訴

      這種情況平時應(yīng)該注意控制飲食以及堅持有氧運動,這是最科學(xué)有效的減肥辦法,對身體還沒有損害,建議每天攝入的能量小于消耗的能量,最好是每日三餐,每餐主食不要超過100克。

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