針灸減肥是不是主要依靠結(jié)實(shí)或者是少吃
保密 | 0個(gè)月 2021-11-27 08:13:26
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來自未知
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2021-11-27 08:17:33 我要投訴
針灸減肥只能夠起到輔助減肥的作用，最有效的減肥還是通過飲食控制，每餐主食不要超過一百克，不要吃高熱量的食物，少吃堅(jiān)果，不能喝飲料，而且應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，可以游泳，快走、慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈等活動(dòng)。
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