我近兩年每月痛經(jīng)非常嚴(yán)重，以前不疼

      你好，很高興能為你解答！能理解你此時(shí)此刻的心情。痛經(jīng)是婦科臨床上常見的癥狀之一，多數(shù)都是因?yàn)樵陆?jīng)血排流不暢，經(jīng)血淤滯所致，這些在順產(chǎn)后多數(shù)能自行緩解。但是，部分人會(huì)有，或者以后會(huì)有子宮腺肌病、卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫形成。因此，專家建議每年都要超聲檢查一次。為了預(yù)防或者緩解疼痛，不妨試試以下方法：1.放松心情，不要緊張和顧慮，保持精神舒暢；2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如足夠的休息、保持充足的睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉；經(jīng)期保暖，避免受寒；經(jīng)期不吃生冷寒涼辛辣刺激的食物；保持會(huì)陰清潔；3.月經(jīng)前及月經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)；4.疼痛不能忍受時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下予相應(yīng)處理，如口服止痛藥物，比如吲哚美辛、布洛芬等；或者用中成藥，常見的是寒凝血瘀，肚子冷有血塊，可以用桂枝茯苓膠囊、少腹逐瘀顆粒、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、紅金消結(jié)膠囊、金剛藤膠囊等，月經(jīng)干凈后使用，用到行經(jīng)；或者復(fù)方短效口服避孕藥等；5.對(duì)于子宮腺肌病、盆腔子宮內(nèi)膜異位癥患者，該手術(shù)的就手術(shù)治療；6.可以考慮中醫(yī)穴位按摩、針灸治療，足浴、艾灸、溫石等治療；7.飲食上比如肉桂燉牛肉、益母草炒薺菜、山楂桂枝紅糖湯、吳茱萸粥、龍眼干姜茶、茉莉月季花茶等也適合食用。希望我的解答對(duì)你有些幫助，祝你早日康復(fù)！