失眠病人怎么辦好那？

      醫(yī)學(xué)上認(rèn)為大部分失眠的患者都是因?yàn)樾睦砑不紝?dǎo)致的，由于承受了比較大的壓力而導(dǎo)致神經(jīng)功能失衡而出現(xiàn)失眠，這部分患者一定要進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)，排解和釋放，對(duì)失眠也有極大的好處。另外對(duì)于失眠的患者來(lái)說(shuō)，一定要消除對(duì)于失眠的恐懼，不要在睡覺(jué)之前特別關(guān)注失眠這件事情，不然會(huì)在大腦皮層形成一個(gè)興奮點(diǎn)，總是自我提醒和暗示，反正對(duì)睡眠不利，如果入睡實(shí)在困難的話，也可以吃一些鎮(zhèn)靜劑或睡眠誘導(dǎo)劑，也可以采用一些中醫(yī)中藥調(diào)整睡眠。