大腿刮痧減肥有效果嗎

      大腿刮痧減肥一般是通過經(jīng)絡(luò)減肥，可以對減肥起到一定的輔助作用，但是建議您想要減肥瘦身，要制定科學(xué)合理的減肥計劃，在飲食控制的同時，要選擇適合自己的運(yùn)動，例如散步慢走，游泳，跳繩等，逐漸的增加運(yùn)動的強(qiáng)度和時間。持之以恒才能達(dá)到良好的減肥效果

      大腿刮痧減肥的效果并不是很大，因為想減肥的話主要機(jī)理就是熱量消耗是大于熱量攝入，刮痧消耗熱量很小，所以說效果不明顯，想減肥的話首先要控制好飲食，多吃蔬菜，不要吃一些高熱量食物，然后每天應(yīng)該堅持有氧鍛煉，增加身體的消耗，才能夠減肥成功，