吃橘子的好處有哪些？

男 | 22歲 2021-11-27 06:32:20 2人回復來自未知

健康咨詢描述：平時我最喜歡吃的水果之一就是橘子了，起初喜歡吃單純的只是因為我覺得酸酸甜甜的很好吃?？墒亲罱覐奈乙粋€學醫(yī)的朋友口中得知，原來橘子還有潤腸通便的作用。知道了這個好處之后我就更加的喜歡吃橘子了。

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2021-11-27 07:56:51 我要投訴

你好，根據你所說的這種情況，橘子當中含有豐富的維生素C以及檸檬酸經常吃橘子能夠起到一個保護皮膚以美白養(yǎng)顏的一個作用，而且橘子里含有一定的膳食纖維和果膠，每天吃橘子能夠起到一個促進排便降低膽固醇的作用，所以可以適當的吃一些新鮮的橘子嗯

姜欣瑩松原市中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 各種肝炎胃炎胃潰瘍膽囊炎胰腺炎肝硬化肝硬幫助網友：25668

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2021-11-27 07:09:38 我要投訴

您好，根據您提供的文字信息經常吃橘子確實有一定的好處，因為句子當中含有豐富的維生素c，也含有大量的鉀離子，比較適合于胃腸道蠕動減慢以及慢性潰瘍造成的黏膜破損都有利于病情恢復。同時也能夠抑制色素沉積，抗氧化的作用延緩衰老。