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吃橘子的好處有哪些?

男 | 22歲 2021-11-27 06:32:20 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 平時(shí)我最喜歡吃的水果之一就是橘子了,起初喜歡吃單純的只是因?yàn)槲矣X(jué)得酸酸甜甜的很好吃。可是最近我從我一個(gè)學(xué)醫(yī)的朋友口中得知,原來(lái)橘子還有潤(rùn)腸通便的作用。知道了這個(gè)好處之后我就更加的喜歡吃橘子了。

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吳海武
吳海武 贛州市第五人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種老年內(nèi)科疾病和消化內(nèi)科專業(yè)的食管、胃、腸、肝臟 幫助網(wǎng)友:9620
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2021-11-27 07:56:51 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,橘子當(dāng)中含有豐富的維生素C以及檸檬酸經(jīng)常吃橘子能夠起到一個(gè)保護(hù)皮膚以美白養(yǎng)顏的一個(gè)作用,而且橘子里含有一定的膳食纖維和果膠,每天吃橘子能夠起到一個(gè)促進(jìn)排便降低膽固醇的作用,所以可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的橘子嗯

姜欣瑩
姜欣瑩 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種肝炎 胃炎胃潰瘍 膽囊炎 胰腺炎 肝硬化 肝硬 幫助網(wǎng)友:25668
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2021-11-27 07:09:38 我要投訴

      您好,根據(jù)您提供的文字信息經(jīng)常吃橘子確實(shí)有一定的好處,因?yàn)榫渥赢?dāng)中含有豐富的維生素c,也含有大量的鉀離子,比較適合于胃腸道蠕動(dòng)減慢以及慢性潰瘍?cè)斐傻酿つて茡p都有利于病情恢復(fù)。同時(shí)也能夠抑制色素沉積,抗氧化的作用延緩衰老。

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