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我為什么會動不動就這樣

女 | 16歲 2021-11-27 05:56:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 這段時間（差不多兩三個星期了）一直莫名其妙的哭，沒有任何原因就哭了，然后剛開始是晚上，現(xiàn)在就白天也容易哭，晚上更容易哭，情緒轉(zhuǎn)換的特別快，上一秒在笑，下一秒就哭了，我現(xiàn)在不知道該怎么辦了，就整天很沉悶的，對任何事情都不感興趣，還自殘了，亂吃藥，就感覺很折磨人

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鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 06:01:35 我要投訴

      這種情況有可能是心理壓力過大，或者是勞累造成的，建議你及時調(diào)整作息時間，注意多休息，保證充足的睡眠，保持心情愉快，經(jīng)常出去走一走，散一散心，多做一些有氧運動。必要的時候請到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科確診，明確診斷對癥治療。

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