有問必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮恐慌面對老師和學(xué)業(yè)心力交瘁

焦慮恐慌面對老師和學(xué)業(yè)心力交瘁

女 | 17歲 2021-11-27 05:49:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是一名高三學(xué)生,面對高考我壓力很大。面對著新的老師和各科的學(xué)業(yè)我感覺壓得我喘不過氣,總計劃著如何學(xué)習(xí),可真正準(zhǔn)備實施時發(fā)現(xiàn)根本沒有時間,每次看到語文老師我都害怕,感覺她把我快逼瘋了,我最近說得最多的一句話就是“還二百多天高考,我還活得了二百多天么”總想跟老師談?wù)?,但發(fā)現(xiàn)貌似只有我有這種問題,是真的我心理素質(zhì)什么的有什么問題么

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:52:58 我要投訴

      根據(jù)你的描述,現(xiàn)在在高三階段,面對高考壓力很大,焦慮恐慌,面對老師和學(xué)業(yè)心力交瘁,這種情況是可以理解的,但是建議你及時調(diào)整心態(tài),高考是人生的轉(zhuǎn)折點,一定要利用好。

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