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暴躁易怒有時(shí)候又難過多發(fā)在晚上

女 | 14歲 2021-11-27 05:48:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 會(huì)幻想出現(xiàn)過一次幻覺，有時(shí)候抑郁難過有時(shí)候會(huì)暴躁易怒有間歇性，白天有時(shí)候會(huì)暴躁難過，大多數(shù)時(shí)候是正常的，晚上就會(huì)很難過，受到一點(diǎn)刺激就想哭就會(huì)難過。不知道怎么發(fā)泄只曉得憋在心里也不知道該怎么辦很煩，也不知道怎么了感覺生活沒有意思，但平時(shí)好像又大大咧咧的跟別人有說有笑但又會(huì)突然難過暴躁是咋回事

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:53:21 我要投訴

      暴躁易怒，有時(shí)候難過多發(fā)生在晚上，這種情況有可能是白天心理壓力過大，或者是過于勞累造成的，建議你注意休息，適量運(yùn)動(dòng)，均衡營養(yǎng)，平時(shí)可以聽聽輕音樂，舒緩情緒，幫助睡眠。

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