太愛(ài)生氣，影響了正常生活了
健康咨詢描述： 你好，我三天兩天就生氣，控制不住，一生氣起來(lái)就不管不顧，歇斯底里
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太愛(ài)生氣，影響正常生活，這種情況需要控制自己情緒，既然知道生氣影響生活，那么就應(yīng)該控制了，建議你調(diào)整心態(tài)，長(zhǎng)出去走走，散散心，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，可以將內(nèi)心的壓力說(shuō)給親人朋友聽(tīng)，這樣能舒緩自己的情緒。
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