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這到底是怎么了,好煩啊,麻煩賜教

女 | 22歲 2021-11-27 05:11:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我最近精神很不好,總是怕這怕那,本來(lái)是恐艾,造成特別怕得病什么的,有一次拿在宿舍這個(gè)杯子從廁所旁邊經(jīng)過(guò),突然就有個(gè)想法,萬(wàn)一杯子掉廁所里了怎么辦,結(jié)果這個(gè)想法就越來(lái)越清晰,腦中似乎有另一個(gè)聲音說(shuō)你的杯子的確是掉進(jìn)廁所里的,手上的杯子是撿起來(lái)的,最后弄得好像我杯子真的就掉進(jìn)過(guò)廁所一樣,害得都不敢用那個(gè)杯子了啊啊啊,難道是壓力太大還是怎么的,這到底是怎么的了?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:13:29 我要投訴

      根據(jù)你的描述,這種情況屬于過(guò)度的焦慮和恐懼,建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài),分散自己的注意力,過(guò)度的焦慮和恐懼,給生活和學(xué)習(xí)會(huì)帶來(lái)很多麻煩,建議你放松心情。暗示自己沒(méi)有什么可怕的,無(wú)關(guān)緊要。

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