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怎樣才能有效的減小肚子？
保密 | 24歲 懸賞20個(gè)健康幣
2006-09-15 14:23:06
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
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年后長(zhǎng)了小肚子，我每天都坐在電腦前，跟這有關(guān)系嗎
性別:女
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2006-09-15 16:26:40 我要投訴
有關(guān)系女孩，你每天都坐在電腦前肯定會(huì)造成你胃下垂小腹隆起。你應(yīng)當(dāng)適度活動(dòng)，不要吃完飯就往電腦前開(kāi)玩減掉小腹有點(diǎn)難度，要少吃飯不要暴飲暴食，少飲水，做到飲食適度不過(guò)量，再有你要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可保持你的苗條的身材，也可做一些腹部訓(xùn)練；仰臥起，上下45度踢腿，，，等等愿你有個(gè)好身材美麗漂亮
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