健康咨詢描述: 我舅舅前幾年檢查出有三高,醫(yī)生開了很多降低血壓、血脂的藥,也提供了很多膳食,但是由于工作壓力大,經(jīng)常抽煙導(dǎo)致,不按時休息,近期檢查有糖尿病,整個人都憔悴了很多。
想得到怎樣的幫助:請問怎樣預(yù)防糖尿病的發(fā)生?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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