左腳腳背輕微扭到，昨日久站

女 | 25歲 2021-11-27 00:44:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 9.28凌晨將腳背貼著床面，這樣筋就呈現(xiàn)拉直狀態(tài)，腳背也是繃直了的。大概半個(gè)小時(shí)左右感覺(jué)腳有點(diǎn)麻，就想坐好，回轉(zhuǎn)左腳掌的時(shí)候就聽(tīng)到骨頭咯噔的聲音，考慮太晚先用云南白藥噴劑，隔天早上才冰敷。29號(hào)去找了個(gè)老醫(yī)生，他當(dāng)時(shí)給我按壓了一下腳，就像正骨那樣，但當(dāng)時(shí)疼。30號(hào)陪我妹妹去醫(yī)院，拖鞋比較笨重，導(dǎo)致10.1起來(lái)右腳骨疼，持續(xù)到今天還會(huì)（之前右腳有崴到，大半年了一直沒(méi)好全，還在恢復(fù)期。去醫(yī)院有先問(wèn)過(guò)醫(yī)生，他說(shuō)可以去走動(dòng)）。10.2按著左腳掌腳背，在扭的那一塊按著會(huì)疼，但是之后就不會(huì)了。昨天整理房間加洗碗洗菜站的時(shí)間有點(diǎn)久，兩只腳腳跟特別疼。剛才在客廳走了幾圈，右腳沒(méi)感覺(jué)，左腿小肚反而酥酥麻麻的，大腿外側(cè)也有一點(diǎn)感覺(jué)。昨晚看了左腳掌，在扭的那塊（也就是2號(hào)按著會(huì)疼的那一塊）發(fā)現(xiàn)一處貌似淤青。請(qǐng)問(wèn)這是傷到骨膜了嘛？一般骨膜受傷表皮能看到淤青嗎？

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2021-11-27 00:47:20 我要投訴

考慮是局部的韌帶損傷，建議外噴云南白藥噴霧劑配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。