左腳背面扭動有聲響，不疼

女 | 25歲 2021-11-27 00:42:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：昨晚給右腳按摩，左腳呈腳背貼床面的姿勢。維持了可能有半個多小時的時間，我要坐正。這時就是有去扭動了一下左腳，然后就聽到了骨頭的聲音。那時候是不疼的，因為平常我的骨頭也會響，所以不在意，加上也很晚了感覺冰敷不大好，就噴了云南白藥。今天下午冰敷了一會，但覺得腳背麻麻的，走起路來也有點腳軟

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2021-11-27 00:44:39 我要投訴

考慮是局部的韌帶損傷，可以外噴云南白藥噴霧劑配合局部理療、按摩進行治療。急性期注意休息，避免患肢的負(fù)重行走，盡量抬高患肢以利靜脈回流，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復(fù)。

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