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腳后跟長了個硬包，紅腫不痛

女 | 18歲 2021-11-27 00:41:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腳后跟長了個硬包，紅腫不痛，有了一兩年了，沒有變大的跡象

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:44:14 我要投訴

      考慮是局部皮膚受摩擦擠壓導(dǎo)致的，可以通過熱敷、按摩、理療進行緩解。平時要注意休息，避免下肢的過度活動，鞋子要寬松，防止腳跟受擠壓，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

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