崴腳了下蹲還是蹲不下去
男 | 2歲 2021-11-27 00:33:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 崴腳恢復(fù)了5個(gè)月了正常走路跑步都沒(méi)事就是下蹲蹲不下去就感覺(jué)距骨那邊跟卡主了一樣還會(huì)痛
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2021-11-27 00:37:51 我要投訴
建議吃點(diǎn)三七粉配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免患肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
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