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健身時(shí)拉傷脖子一個(gè)月了

男 | 20歲 2021-11-27 00:09:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一個(gè)月前健身時(shí)脖子后仰拉傷，仰頭疼。休息三天后，有點(diǎn)酸不疼了，就繼續(xù)練了，練了三天都沒事，第四天發(fā)現(xiàn)挺胸低頭左側(cè)有根筋扯著疼，就不敢練了，貼了膏藥休息了快二十天了，前兩天感覺好了快，第二天睡醒又疼的厲害，現(xiàn)在不躺床上時(shí)間久了脖子肩周圍都酸，挺胸低頭那根筋還是很疼，已經(jīng)躺床上20天了很絕望。麻煩醫(yī)生了

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:12:32 我要投訴

      考慮是頸部肌肉勞損導(dǎo)致的，建議口服舒筋活血片配合頸部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免頸部的過度活動(dòng)，少看手機(jī)電腦，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過高。

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