o型腿，大拇指外翻有小骨頭凸出

女 | 16歲 2021-11-27 00:08:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是o型腿，鞋子磨損很嚴(yán)重，兩只腳的大拇指外翻，腳腕前一節(jié)有塊小骨頭凸出來，兩只腳都有，平時走路沒什么影響，可我是學(xué)酒店管理專業(yè)的，腿型和腳趾的外翻肯定都有影響，這不怎么辦？淘寶上的矯正器有用嗎

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2021-11-27 00:13:09 我要投訴

O型腿考慮是長期的缺鈣導(dǎo)致的，拇指外翻可能跟穿鞋不當(dāng)有一定的關(guān)系，可以使用支具進(jìn)行矯正。平時可以吃點(diǎn)鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚蝦，海帶，骨頭湯，不能穿高跟鞋。

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溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。

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