左腳踝外側(cè)一活動(dòng)腳踝就疼
男 | 18歲 2021-11-26 23:50:11
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 今天打完球后沒(méi)有崴腳不紅不腫走路時(shí)有時(shí)候會(huì)疼一用力就疼
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2021-11-26 23:54:38 我要投訴
考慮是局部滑膜炎導(dǎo)致的，建議口服活血止痛片配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物提高身體素質(zhì)。
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