為什么體能會(huì)突然下降?
女 | 13歲 2021-11-26 23:08:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 平時(shí)的體育成績(jī)都挺好的，上一周因考試大約六天沒(méi)有做任何運(yùn)動(dòng)，到了今天跑步的時(shí)候感覺(jué)整個(gè)人沒(méi)有什么力氣，跑兩百多米就開(kāi)始喘氣了，這是怎么回事？
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2021-11-26 23:11:22 我要投訴
考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的體能下降，不放心的話可以拍個(gè)胸片，做個(gè)心電圖檢查，排除一下心肺方面的問(wèn)題。平時(shí)飲食生活要規(guī)律，注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
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