小孩子吃金針菇對健康有益嗎？

男 | 6歲 2021-11-26 22:14:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：小孩子吃金針菇對健康有益嗎？

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2021-11-27 06:37:14 我要投訴

小孩子適當(dāng)吃一些金針菇對身體是有好處的，以免不會(huì)產(chǎn)生不良影響，脊椎骨中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，含鋅量也比較高，能夠促進(jìn)兒童的智力發(fā)育和成長，促進(jìn)新陳代謝。但脾胃虛寒的患者不宜多吃。

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2021-11-27 08:07:13 我要投訴

金針菇是菌菇類食物可以適當(dāng)吃一些，金針菇含有豐富的蛋白質(zhì)，b族維生素等，且含鐵量和鋅量比較高，能夠促進(jìn)兒童智力發(fā)育和成長，增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)新陳代謝。金針菇不容易消化，給小孩吃的時(shí)候要將其煮爛，才能防止出現(xiàn)消化不良