健康咨詢描述: 一個月前,不小心右膝蓋內側副韌帶損傷,骨髓受損,有積液,剛開始敷了幾天藥,拆了后就開始少量活動,前幾天去復查,說動的太多導致沒好,這幾天又開始服藥,今天去醫(yī)院醫(yī)生說可以慢慢走了,上次說最好不要走動
想得到的幫助: 到底應該活動嗎?要多長時間才能完全好?現(xiàn)在已經一個半月了
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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