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懷孕期可以吃蓮藕嗎

女 | 0個(gè)月 2021-11-26 21:54:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕期可以吃蓮藕嗎

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2021-11-26 22:10:16 我要投訴

懷孕是可以吃蓮藕的。蓮藕含有豐富的蛋白質(zhì)和淀粉，可以有效緩解早孕期的惡心嘔吐，蓮藕還可以潤腸通便，健脾開胃，藕中的粘液蛋白和膳食纖維還可以和食物中的膽固醇和甘油三酯結(jié)合，促進(jìn)其排泄

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2021-11-26 22:06:07 我要投訴

懷孕過程中當(dāng)然可以吃蓮藕了，蓮藕富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)微量元素膳食纖維，孕期食用蓮藕是非常好的，可以補(bǔ)充人體的一部分蛋白質(zhì)，而且不會對胎兒發(fā)育有影響