失眠合肥市

男 | 26歲 2021-11-26 21:41:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：睡覺的時(shí)候老是會(huì)做夢(mèng)，有的時(shí)候半夜還會(huì)經(jīng)常醒，而且一醒來后就睡不著了，弄的白天一點(diǎn)精神都沒有，要是自己一直這樣下去肯定是沒有辦法的，但又不知道要怎么治療這個(gè)疾??？

想得到怎樣的幫助：失眠怎么辦？

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2021-11-26 21:46:30 我要投訴

目前考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，谷維素、維生素b1進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)飲食生活要規(guī)律，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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