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孩子體質(zhì)虛怎么調(diào)節(jié)飲食的？

女 | 5歲 2021-11-26 21:39:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我女兒今年總是感冒生病的，抵抗力很弱的，尤其是最近孩子不愛吃飯?bào)w質(zhì)虛了很多，平時(shí)上樓梯都是顯得氣喘吁吁的，平時(shí)玩耍時(shí)不大一會(huì)就顯得很累的樣子

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2021-11-26 21:43:48 我要投訴

孩子體質(zhì)虛弱建議平時(shí)飲食上給孩子多吃高蛋白高維生素豐富的食物，如雞、鴨、魚，瘦肉、蛋，奶制品，新鮮的蔬菜和水果，帶孩子多參加戶外活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。天氣變化的時(shí)候要注意保暖，流感季節(jié)避免去人群密集的場(chǎng)所。

掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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