體重長(zhǎng)不上來(lái)
女 | 24歲 2021-11-26 21:32:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我身高167cm，體重92斤，偏瘦，消化系統(tǒng)正常，一日三餐正常，每天晚上有鈣片，雞湯。堅(jiān)持有兩個(gè)月了，還沒(méi)吃胖92斤，想增重20斤。想問(wèn)怎樣才能胖起來(lái)，求好醫(yī)生?。。?！
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2021-11-26 21:37:08 我要投訴
建議去醫(yī)院查個(gè)甲狀腺功能和血糖水平，如果都正常的話就不用擔(dān)心，考慮是本身體質(zhì)問(wèn)題。平時(shí)飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
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