北京霧霾天氣外出時(shí)該注意什么好呢？

男 | 34歲 2021-11-26 21:29:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近幾天我是來(lái)北京出差的，來(lái)了這之后就發(fā)現(xiàn)這里的天氣很不好，霧霾有些嚴(yán)重，有時(shí)候連遠(yuǎn)處的事物都看不清，我出去一會(huì)就會(huì)感覺(jué)自己的呼吸有些不暢，不知道該注意什么好。

想得到怎樣的幫助：北京霧霾天氣外出時(shí)要注意什么好？

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2021-11-26 21:33:04 我要投訴

北京霧霾容易導(dǎo)致呼吸道感染。建議平時(shí)外出時(shí)盡量帶好防護(hù)口罩，歸來(lái)應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。每天室內(nèi)等太陽(yáng)出來(lái)以后再開(kāi)窗通風(fēng)，加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。