下樓梯腳骨頭會(huì)咯噠咯噠響
女 | 22歲 2021-11-26 21:25:55
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 下樓梯 骨頭會(huì)咯噠咯噠響 要怎么辦 吃什么能預(yù)防:
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是怎么了？怎樣才能解決
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2021-11-26 21:30:49 我要投訴
考慮是膝關(guān)節(jié)軟骨之間的摩擦，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度活動(dòng)，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、海帶、骨頭湯。
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